A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) segue o pressuposto de que nossas emoções e comportamentos são influenciados pela forma com que interpretamos as situações que vivenciamos. A partir disso, podemos entender que a percepção individual pode gerar pensamentos e crenças disfuncionais. O psicólogo, nessa área, têm o papel de ajudar o paciente a perceber as coisas de uma forma mais funcional, destacando a importância de entender e controlar os pensamentos para promover o bem-estar emocional.