Quem sou eu?
Meu nome é Luana Cabral
Sou psicóloga clínica e atuo com base na Terapia Cognitivo Comportamental, com aporte da Análise do Comportamento. A partir do atendimento online, possibilito um espaço de transformação de pensamentos e comportamentos, afim de promover uma visão funcional da realidade, autoconhecimento, autonomia e qualidade de vida. Meu público-alvo para esse formato são adolescentes e adultos.
Abordagem
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) segue o pressuposto de que nossas emoções e comportamentos são influenciados pela forma com que interpretamos as situações que vivenciamos. A partir disso, podemos entender que a percepção individual pode gerar pensamentos e crenças disfuncionais. O psicólogo, nessa área, têm o papel de ajudar o paciente a perceber as coisas de uma forma mais funcional, destacando a importância de entender e controlar os pensamentos para promover o bem-estar emocional.
Sobre a prática
1
Ansiedade
Com o suporte da TCC, te ajudo a desenvolver estratégias para o enfrentamento de sitações que geram preocupações excessivas e medos, com o intuito de ressignificar situações, desenvolver novas interpretações e promover o respostas emocionais adequadas.
2
Depressão
A psicoterapia tem o intuito de auxiliar a compreensão acerca da depressão e identificar pensamentos distorcidos para que possamos modificá-los. A partir da TCC, te ajudo a desenvolver uma percepção mais verdadeira da realidade, promovendo pensamentos funcionais e tornando-o apto a enfrentar as adversidades.
3
Transtornos do neurodesenvolvimento
Entende-se como transtorno do neurodesenvolvimento, distúrbios que envolvem uma disfunção da atenção, memória, percepção, interação social, linguagem e resolução de problemas. Os transtornos do neurodesenvolvimento mais conhecidos são o TDAH e o TEA. A partir de técnicas de intervenção baseadas na Terapia Cognitivo Comportamental, e na Análise do Comportamento, auxilio o desenvolvimento de habilidades sociais e cognitivas, estratégias de autorregulação, gerenciamento do tempo e reestruturação de pensamentos.